女人气虚血虚吃什么补最快，一般可以通过饮食、药物等方式来调理，以下是一些建议：
1.饮食调理：
气虚：可选择食用一些补气的食物，如糯米、小米、大枣、鸡肉、香菇、山药等。此外，还可以适当摄入一些具有健脾益气作用的食物，如黄豆、薏苡仁、白扁豆等。
血虚：多食用一些补血的食物，如动物肝脏、猪血、鸭血、桂圆、桑葚、黑芝麻等。同时，要注意摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，以促进血红蛋白的生成。
气血双虚：可选择食用一些气血双补的食物，如乌鸡、红枣、龙眼肉、黑豆等。此外，还可以多吃一些健脾养胃的食物，以增强脾胃的运化功能，提高气血的化生能力。
2.药物调理：
气虚：可选用四君子汤、补中益气汤等方剂进行调理。常用的补气药物有人参、党参、黄芪、白术等。
血虚：可选用四物汤、当归补血汤等方剂进行调理。常用的补血药物有当归、熟地、白芍、阿胶等。
气血双虚：可选用八珍汤、十全大补汤等方剂进行调理。气血双补的药物有八珍益母丸、气血和胶囊等。
3.其他调理方法：
运动：适量的运动可以促进气血的运行，增强体质。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
按摩：通过按摩一些穴位，如气海、关元、足三里、血海等，可以起到益气养血的作用。
保持心情舒畅：情绪对气血的运行有很大的影响，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，可以促进气血的通畅。
需要注意的是，气虚血虚的调理需要一个过程，在调理期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，应在医生的指导下选择合适的调理方法和药物，避免自行用药。如果气虚血虚的症状较为严重，或调理一段时间后症状无明显改善，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于女性来说，在经期、孕期、哺乳期等特殊时期，更应注意气血的调养。