关键点：烟抽多了老是咳嗽的治疗方法包括戒烟、调整饮食、使用药物，还需及时就医，日常要努力戒烟、多休息、适当锻炼。
一、戒烟：患者应首先通过戒烟来改善状况。吸烟时，烟草中的有害物质会对肺部及支气管造成损害。及时戒烟可减少呼吸系统的损伤，从而逐渐缓解咳嗽症状。因为吸烟是导致咳嗽的重要原因之一，停止吸烟能直接且有效地减轻对呼吸系统的不良影响。
二、调整饮食：平时饮食要以清淡易消化为主。可多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，避免进食辛辣刺激性食物、生冷食物和油腻食物，同时做到戒酒。养成良好饮食习惯对于缓解咳嗽很重要，清淡饮食有助于减轻消化系统负担，避免对身体造成额外刺激而加重咳嗽。
三、使用药物：必要时可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如复方甘草片、蛇胆川贝液、盐酸氨溴索口服液、川贝枇杷膏等。这些药物能在一定程度上改善咳嗽症状，帮助缓解不适。
在日常生活中，患者一定要努力戒除吸烟习惯，平时要保证充足休息，可适当进行锻炼，但要避免过于剧烈的运动。
总结概况提示：对于因抽烟过多导致的咳嗽，可采取多种措施来应对，包括从源头戒烟、调整饮食结构和合理使用药物等，同时注重日常的生活习惯，以促进身体恢复和咳嗽症状的缓解。