抽烟抽多了咳嗽，可能是烟草中的有害物质刺激呼吸道引起的。如果咳嗽不严重，可以尝试以下方法缓解。
1.多喝水：保持呼吸道黏膜湿润，有助于缓解咳嗽。
2.多休息：充足的睡眠可以提高身体免疫力，帮助身体恢复。
3.远离吸烟环境：避免继续吸入二手烟，减少对呼吸道的刺激。
4.调整饮食：多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。
5.戒烟：戒烟是缓解咳嗽的根本方法，同时也有助于减少其他健康问题的发生风险。
如果咳嗽严重，或伴有咳痰、呼吸困难等症状，可能是患上了呼吸系统疾病，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，建议及时就医，明确咳嗽的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，为了保护呼吸道健康，建议尽量减少吸烟或戒烟，避免接触有害气体和粉尘，保持室内空气流通。