经常拉黑色大便可能是多种原因引起的。比如上消化道出血时，血液中的铁与肠道内的硫化物结合会形成硫化铁，从而使大便呈黑色，这种情况需要引起重视。
一、饮食因素导致的黑色大便
分点1：食用含铁丰富的食物：如果大量食用动物肝脏、动物血等富含铁的食物，比如一次性吃了200克以上的鸭血，经过消化吸收后，可能会出现黑色大便。一般停止食用这类食物后，大便颜色会逐渐恢复正常。分点2：食用深色食物：像吃了很多黑芝麻、黑豆等深色食物，也可能导致大便变黑。通常停止食用后，大便颜色会变回正常的黄色或棕色。
二、药物因素导致的黑色大便
分点1：服用含铁制剂：一些人因为贫血等原因需要服用含铁的药物，如硫酸亚铁片等，在服药期间可能会出现黑色大便。这是因为药物中的铁元素在肠道内与硫化物结合，引起大便变黑，一般停药后大便颜色会恢复。分点2：服用铋剂：比如患有胃溃疡等疾病时，可能会服用枸橼酸铋钾胶囊等铋剂，服用后也可能出现黑色大便，这是药物的正常反应，不用过于紧张，停药后大多会恢复。
三、疾病因素导致的黑色大便
分点1：上消化道疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡等上消化道疾病可能会引起出血，导致黑色大便。一般出血量较少时，大便可能呈现柏油样黑便，质地黏稠。如果是胃溃疡患者，可能还会伴有胃痛、胃胀等症状，而且这种情况需要及时就医进行胃镜等检查来明确诊断和治疗。分点2：下消化道疾病：虽然下消化道疾病导致黑色大便相对少见，但像结肠溃疡、结肠肿瘤等也可能引起。不过下消化道出血时，如果出血部位距离肛门较远，血液在肠道内停留时间较长，也可能使大便变黑。比如结肠肿瘤患者，除了黑色大便外，还可能伴有腹痛、消瘦、大便习惯改变等症状，需要通过肠镜等检查来确诊。