一岁宝宝脾胃虚弱，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式来改善。脾乃后天之本，全身营养供给需通过脾的健运完成，脾胃虚弱会影响宝宝的吸收、消化以及正常营养物质传输，可能引发一系列症状，如厌食、挑食、腹泻、大便干、口腔异味等。
一、调整饮食
1.宝宝脾胃功能尚未完全发育成熟，易出现饥饱不匀情况，饮食不当易伤脾胃。需调整饮食习惯，避免暴饮暴食，也不要多吃高蛋白、高脂肪、生冷食物，如冰棍、饮料、甜食、面包、蛋糕、饼干、点心、巧克力、糖等，应多吃清淡、易消化食物，如小米粥、菜粥等。
2.如果宝宝缺铁、锌、钙等，可补充相应食物，如动物肝脏可补铁、虾皮可补钙、牛奶可补锌等。
二、药物治疗
1.根据宝宝情况判别是否为脾胃虚弱，建议到医院辨证治疗。若宝宝面色发黄且怕冷，可遵医嘱应用参苓白术丸、小儿健脾丸等，也可给宝宝服用助消化药物，如双歧杆菌等。
2.如果宝宝缺铁、锌、钙等，可遵医嘱补充维生素D3、赖氨葡锌颗粒、铁剂等。
三、物理治疗
1.可进行推拿、按摩，平时多做小儿捏脊，对改善脾胃虚弱有一定帮助。
2.平时给宝宝揉腹、按揉足三里，能促进腹部血液循环，有利于肠胃蠕动，利于消化吸收，对宝宝脾胃恢复正常有益。
如果一岁宝宝脾胃虚弱，家长应日常密切观察，若出现明显症状，如不思饮食、腹痛、腹泻、便秘等，可能存在消化道疾病，应及时带宝宝去医院，由医生进行诊治。