一岁宝宝脾胃虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，长期脾胃虚弱还会影响宝宝的生长发育。以下是一些调理脾胃虚弱的方法：
1.饮食调整：
母乳喂养：对于6个月以内的宝宝，建议纯母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质，有利于宝宝的消化吸收。
添加辅食：6个月以上的宝宝，可以逐渐添加辅食。添加辅食时，应遵循从单一到多样、从稀到稠、从细到粗的原则。可以给宝宝添加一些易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
控制饮食量：宝宝的脾胃功能尚未完全发育成熟，不能过度喂养。应根据宝宝的需求，适量喂食，避免过度进食。
2.按摩腹部：
妈妈可以用手掌在宝宝的腹部顺时针按摩，每次5-10分钟，每天2-3次。按摩可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。
按摩时要注意宝宝的保暖，避免着凉。
3.适当运动：
适当的运动可以增强宝宝的体质，促进肠胃蠕动，有助于消化。可以带宝宝进行一些适量的运动，如爬行、翻身等。
运动时要注意宝宝的安全，避免受伤。
4.药物治疗：
如果宝宝的脾胃虚弱症状比较严重，可以在医生的指导下，使用一些药物进行调理。常用的药物有参苓白术散、健脾丸等。
药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。
5.保持良好的生活习惯：
保持宝宝的生活环境清洁卫生，避免感染。
让宝宝养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
避免宝宝长时间哭闹，以免损伤脾胃。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，脾胃虚弱的原因也可能不同。因此，在调理宝宝脾胃虚弱时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。