一岁宝宝脾胃虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等问题。以下是一些调理方法：
1.饮食调整：
母乳喂养或配方奶喂养：对于一岁以下的宝宝，母乳或配方奶是最好的食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以继续母乳喂养或配方奶喂养，并逐渐增加辅食的种类和数量。
添加辅食：添加辅食时，应选择易消化、富含营养的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥、鸡肉、鱼肉等。逐渐增加辅食的量和种类，以满足宝宝的营养需求。
控制饮食量：避免宝宝过度进食，以免加重脾胃负担。可以采用少量多餐的方式，让宝宝逐渐适应。
避免食用刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激脾胃。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
按揉穴位：可以按揉宝宝的足三里穴、中脘穴等穴位，每个穴位按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
3.药物治疗：
中药调理：如果宝宝脾胃虚弱症状较严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如参苓白术散、健脾丸等。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解脾胃虚弱引起的消化不良等症状。
4.注意保暖：
腹部保暖：避免宝宝腹部受凉，尤其是在换季或天气寒冷时，要给宝宝穿上保暖的衣物。
足部保暖：宝宝的足部保暖也很重要，可以给宝宝穿上袜子，避免足部受寒。
5.适当运动：
被动运动：可以给宝宝做一些被动运动，如翻身、抬腿、蹬腿等，以增强宝宝的体质。
主动运动：随着宝宝的成长，可以逐渐增加主动运动的时间，如爬行、站立、走路等，有助于促进宝宝的脾胃功能。
6.保持良好的生活习惯：
规律作息：保持宝宝规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等。
情绪稳定：避免宝宝情绪过度激动，保持情绪稳定，有助于脾胃功能的恢复。
需要注意的是，每个宝宝的体质和情况都不同，所以在调理脾胃虚弱时，应根据宝宝的具体情况选择合适的方法。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，在调理过程中，应注意观察宝宝的饮食、睡眠、精神状态等情况，如有异常应及时调整治疗方案。