一岁宝宝脾胃虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。以下是一些调理方法：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度进食或饥饿。
食物选择：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。
避免刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2.按摩腹部：
用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟，每天数次。
按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.注意保暖：
保持宝宝的腹部温暖，避免着凉。
尤其是在换季或寒冷季节，要给宝宝适当增添衣物。
4.适当运动：
适量的运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，增强脾胃功能。
可以选择适合宝宝的运动方式，如爬行、站立等。
5.药物调理：
在医生的指导下，可以给宝宝服用一些健脾益胃的药物，如参苓白术散、小儿健脾散等。
6.就医治疗：
如果宝宝的脾胃虚弱症状严重，如长期腹泻、食欲不振、体重不增等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的体质和情况都不同，所以在调理脾胃虚弱时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果有任何疑问，最好咨询医生的建议。