产后快速出奶的方法主要包括以下几方面：
一、饮食与按摩
1.产后可进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也应多喝汤类，像鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，这有助于快速出奶。同时，可用热毛巾对乳房进行按摩，能刺激乳房并促进乳汁分泌。
二、早吸吮且勤吸吮
1.建议孕妇分娩半小时后，鼓励产妇让婴儿吮吸乳头，这样能刺激乳头引发泌乳反射，促使体内催乳素增加，从而让乳房开始分泌乳汁。即使产后初期没有乳汁，产妇也应让宝宝多吮吸，且多与宝宝相处、密切接触，这也能刺激催乳素产生。
三、按摩乳房
1.按摩乳房主要是为了打通乳腺，防止乳管堵塞，使乳汁流出更为顺畅，进而达到快速出奶的目的。
四、中药或中医按摩
1.可考虑服用一些中药或采用传统的中医按摩来帮助增加乳汁量。
总之，产后要保证充足的睡眠时间，注意休息，避免劳累和熬夜，同时综合运用这些方法来促进乳汁快速分泌。