来月经前胸部一碰就疼，可能与以下原因有关。
1.激素变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激乳腺组织增生和水肿，导致胸部疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状就是乳房疼痛，可表现为胀痛、刺痛或隐痛等，与月经周期有关，常发生于经前或经期，月经过后可缓解。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。哺乳期女性如果发生乳腺炎，也会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状。
4.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤也可能导致胸部疼痛，尤其是恶性肿瘤，可能会伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。但这种情况比较少见，一般需要通过进一步的检查才能确诊。
5.其他：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及外伤、心理因素等也可能导致胸部疼痛。
如果胸部疼痛症状比较严重，或持续时间较长，影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，少吃辛辣、刺激性食物，穿戴合适的内衣等。