每次来月经前胸部一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：这是一种与月经周期相关的生理和情感障碍综合征，通常在月经来潮前出现。除了胸部疼痛外，还可能伴有乳房胀痛、腹部胀满、情绪波动等症状。经前期综合征的具体原因尚不完全清楚，但可能与激素水平变化有关。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，尤其在月经前更为明显。乳腺增生的发生与激素水平变化、乳腺组织对激素的敏感性增加等因素有关。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可发生在哺乳期或非哺乳期。哺乳期乳腺炎通常与细菌感染有关，而非哺乳期乳腺炎的原因可能较为复杂。除了乳房疼痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。
4.乳房外伤：如果胸部在月经前受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致乳房组织受损，引起疼痛。
5.其他疾病：某些其他疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，也可能引起乳房疼痛。但这些情况相对较为少见，通常还会伴有其他症状。
如果胸部疼痛严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，建议及时就医，进行详细的检查，如乳房超声、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解经前期乳房疼痛。