祛斑期间以下这些东西千万不能吃：辛辣刺激性食物、海鲜等，不然可能会对皮肤恢复造成影响。
一、辛辣刺激性食物：
1.祛斑常采用激光手术治疗，术后局部皮肤会有损伤。
2.在恢复期间不能吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末、洋葱、大蒜等。
3.因为这类食物刺激性很强，可能会引发感染，进而影响恢复。
二、海鲜：
1.在皮肤恢复过程中不建议吃海鲜，如龙虾、螃蟹等。
2.由于海鲜比较容易引起过敏，可能会对皮肤恢复产生不利影响，还有可能导致局部留下明显色素沉着或疤痕。
总之，在祛斑期间要注意避免食用这些可能影响恢复的食物，以促进皮肤更好地恢复。