长很多口腔溃疡可能由多种原因引起，其中免疫力低下是常见因素之一，比如身体免疫力下降时，约有40%-50%的人更容易频繁长口腔溃疡。
免疫力相关因素
压力与睡眠方面：长期处于高压力状态下，会影响身体的免疫调节功能，进而增加长口腔溃疡的几率。而睡眠不足的人，比如每晚睡眠少于7小时的人群，身体修复能力下降，也容易频繁长口腔溃疡。营养缺乏情况：缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易引发口腔溃疡。另外，缺乏铁、锌等微量元素，也会使口腔黏膜的抵抗力降低，增加长口腔溃疡的频次。
局部刺激因素
口腔创伤方面：牙齿有锐利的边缘、残根、残冠等，或者经常咬伤口腔黏膜，这些局部创伤会持续刺激口腔组织，导致口腔溃疡反复出现。比如有20%左右的口腔溃疡患者是因为口腔内存在不良修复体或锐利牙尖等局部刺激因素引起的。口腔卫生问题：口腔卫生状况差，细菌、病毒容易在口腔内滋生繁殖，引发口腔炎症，从而导致口腔溃疡频繁发生。像不按时刷牙、不使用牙线清洁牙缝的人，患口腔溃疡的风险比口腔卫生良好的人要高30%左右。
疾病相关因素
消化系统疾病：患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病时，会影响营养物质的吸收，同时导致身体的免疫功能紊乱，使得口腔溃疡反复发作。据统计，约有10%-25%的口腔溃疡患者伴有消化系统疾病。内分泌变化：女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，雌激素水平降低，容易出现口腔溃疡。比如有60%-70%的女性口腔溃疡患者与月经周期相关，在月经前或月经期间口腔溃疡容易发作或加重。