每次来例假都会头痛，可能与体内激素变化有关。研究发现，女性在月经期间，雌激素水平会发生较大波动，大约有20%的女性会在经期出现头痛症状。
激素波动影响
雌激素变化： 在月经周期中，雌激素水平会出现周期性变化。月经前期雌激素水平下降，这可能会影响血管的舒缩功能，从而引发头痛。比如，有研究显示，月经来潮前2 - 3天，雌激素水平明显降低，部分女性就会开始出现头痛症状。前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素增多可能会导致脑血管收缩，进而引起头痛。而且前列腺素还可能影响神经递质，间接引发头痛情况。
个体差异因素
遗传因素： 如果家族中有女性成员在经期容易头痛，那么其他女性成员经期头痛的概率可能会相对较高。有家族遗传史的女性，体内的一些生理调节机制可能存在先天性的易感性，在月经期间更容易出现头痛症状。神经敏感度： 有些女性神经比较敏感，对体内激素变化和生理环境改变的耐受性较差。当月经期间体内激素波动时，神经敏感度高的女性就更容易被刺激引发头痛。比如，一些平时神经较为脆弱的女性，在经期头痛的发生率就可能比神经相对稳定的女性要高。
生活方式影响
睡眠不足： 月经期间女性如果睡眠质量不好，比如经常熬夜、睡眠时间短等，会加重经期头痛的症状。因为睡眠不足会影响身体的整体调节，使身体的应激反应增强，在经期激素变化的情况下，更容易出现头痛。一般建议经期女性保证7 - 8小时的充足睡眠。饮食不当： 经期如果吃了过多高盐、咖啡因含量高的食物，也可能诱发头痛。高盐饮食会导致身体水分潴留，加重水肿，可能影响头部血液循环；而过多咖啡因会刺激神经系统，使血管收缩，从而引发头痛。比如，经期应避免大量饮用咖啡、浓茶，减少高盐腌制食品的摄入。