关键点：一般不存在控制脂肪瘤不生长的方法，其是常见良性肿瘤，可发生于有脂肪部位，常与不良生活习惯有关。若脂肪瘤较大可手术切除，较小则定期复查并调整生活习惯。
一、调整生活习惯
1.饮食方面：若经常食用高油腻、高脂肪食物，会使新生脂肪组织增多，脂肪细胞积聚、变硬，导致脂肪瘤持续生长。对此，要保持低盐、低脂肪饮食，限制油腻食物摄入，避免肥胖，保证营养均衡。
2.运动方面：适当进行体育锻炼，如慢跑、踢足球等，能促进热量消耗，减少体内多余脂肪，利于降低脂肪瘤复发几率。
二、手术切除
脂肪瘤生长缓慢，多为良性，多数无症状。若未对身体造成影响，可不处理。但若肿瘤体积大，有疼痛或影响日常生活，可进行手术摘除，术后定期复查。
总结概况提示：关于脂肪瘤，主要阐述了其特点及应对方式，包括通过调整生活习惯来尽量控制，以及在必要时进行手术切除，并强调术后要复查。