关键点：一般无法控制脂肪瘤不生长，其是常见良性肿瘤，与不良生活习惯有关；若脂肪瘤较大可手术切除，较小则定期复查并调整生活习惯。调整生活习惯包括保持低盐低脂饮食、限制油腻食物摄入、避免肥胖、营养均衡及适当体育锻炼；手术切除适用于脂肪瘤体积大、有疼痛或影响日常生活的情况，术后需定期复查。
一、关于脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可在任何有脂肪的部位出现，其形成通常和不良生活习惯存在一定关联。
二、调整生活习惯
1.饮食方面
如果日常饮食中经常食用高油腻、高脂肪的食物，就可能导致新生脂肪组织过多，使得体内过多脂肪细胞积聚且变硬，进而促使脂肪瘤不断生长。在此种情况下，除了通过手术切除脂肪瘤外，还应该尽量做到低盐、低脂肪饮食，减少油腻食物的摄取，防止身体肥胖，同时要注重营养的均衡搭配。
2.运动方面
还可以适当进行如慢跑、踢足球等体育锻炼，这样能够促进热量的消耗，减少体内多余的脂肪，这对于降低脂肪瘤复发的可能性是有好处的。
三、手术切除
脂肪瘤生长较为缓慢，一般为良性肿瘤，多数情况下无明显症状。如果未对身体造成影响，通常无需处理。但倘若脂肪瘤的肿瘤体积较大，出现疼痛或者对日常生活产生影响，就可以进行手术将其摘除，手术后要按规定时间到医院复查。
总结概况提示：脂肪瘤较为常见，控制其生长较难，要根据具体情况选择合适的处理方式，同时调整生活习惯对其有一定意义，手术切除后也需注意复查。