500度的近视无法自行恢复正常。近视的发展是不可逆的过程，一旦近视，视力很难恢复如初。所以，对近视必须高度重视：
一、要保持良好的用眼习惯，减缓近视度数发展速度。因为近视度数越高，对眼睛损害越大，超过600度就是高度近视，会出现多种病理性改变，如夜间视力差、眼前有飞蚊症、漂浮物、视野缺损等，严重的还会有眼底病变，包括视网膜脉络膜的萎缩性改变、视盘萎缩弧、色素紊乱、后巩膜葡萄肿等。
1.保持用眼距离，看书、看电子产品时不能太近。
2.不要歪着或躺着看书。
3.不在太暗或太亮环境中看书。
二、出现近视后要尽早配镜，可一定程度延缓近视发展。
三、平时要注意用眼健康，如外出散步，让眼睛看看绿色植物，每天在户外活动一小时以上，同时注意眼部卫生，勿用脏手揉眼，还要定期去医院验光，监测眼屈光度数，配合适的眼镜。
总之，要重视眼睛近视问题，从各方面做好防控和应对措施，以保护眼睛健康。