长痘痘的人适合多吃以下几种水果：
1.梨：梨中含有丰富的水分和维生素C，具有清热解毒、润肺生津的功效，有助于改善痘痘问题。
2.草莓：草莓富含维生素C、维生素B族、膳食纤维、抗氧化剂等营养成分，具有抗炎、抗氧化的作用，能够减轻痘痘症状。
3.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗菌、消炎、美白肌肤的功效，能够改善痘痘问题。
4.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，具有抗氧化、抗炎的作用，能够减轻痘痘症状。
5.柚子：柚子中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有清热解毒、降火的功效，能够改善痘痘问题。
需要注意的是，水果虽然对改善痘痘问题有一定的帮助，但并不能完全替代药物治疗。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，长痘痘的人在日常生活中还需要注意饮食清淡、避免熬夜、保持皮肤清洁等。