脚上长骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说，可通过非药物治疗和药物治疗等方式来处理。首先，对于大多数脚上长骨刺的患者，非药物治疗往往是基础。比如，要注意休息，避免长时间站立或行走，尤其是避免剧烈运动对脚部的刺激。通常建议每天休息时间保证足够，让脚部得到放松。
非药物治疗方面
物理治疗：可以采用热敷的方式，每天热敷脚部1 - 2次，每次15 - 20分钟，通过热传递促进脚部血液循环，缓解因骨刺引起的不适。还能进行按摩，由专业人员或者自己轻轻按摩脚部，放松肌肉，但要注意力度适中。另外，理疗也是一种有效的方法，像超短波理疗等，每周可进行2 - 3次，能减轻炎症反应。运动锻炼：适当进行一些脚部的康复锻炼，比如坐在椅子上，抬起脚，让脚尖尽量往上勾，保持5 - 10秒后再放下，重复10 - 15次；或者缓慢转动脚踝，顺时针和逆时针方向各转动10 - 15圈，每天进行2 - 3组这样的锻炼，有助于增强脚部肌肉力量，改善关节活动度。
药物治疗方面
外用药物：可以使用一些具有消肿止痛作用的外用膏药，如消炎止痛膏等，按照说明书贴敷在脚部患处，一般每24 - 48小时更换一次，能在一定程度上缓解疼痛和肿胀。还有外用的扶他林乳胶剂，涂抹在脚部骨刺部位，每天3 - 4次，通过其抗炎作用来减轻症状。口服药物：如果疼痛较为明显，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，像布洛芬等，这类药物能抑制炎症介质的合成，从而起到止痛的效果，但要注意不能长期大量服用，以免引起胃肠道等不良反应。不过，儿童、孕妇等特殊人群使用时需格外谨慎，要遵循医生的严格指导。
手术治疗情况
如果脚上的骨刺非常严重，经过长时间的非药物和药物治疗效果都不佳，严重影响日常生活和行走功能，那么可能需要考虑手术治疗。但手术治疗有一定的风险和适应证，一般是在其他治疗方法都无效的情况下才会考虑，而且术后也需要一定的康复时间来恢复脚部的功能。