关键点：宝宝睡觉时受惊吓的原因包括正常发育阶段、消化不良、白天活动太兴奋。
一、正常发育阶段：宝宝出生后的3-4个月会经历激发-运动-被抑制三个阶段，可能出现受惊吓表现，这是正常现象，父母不必过度担忧。到临近五个月后，随着神经系统逐渐发育完善，这种现象会慢慢消失。但如果持续且不缓解，就需要去医院做相关检查。
二、消化不良：宝宝突然啼哭并伴有挣扎翻滚、两腿蜷缩、面色苍白等症状时，父母轻揉腹部若受惊症状能有效缓解，就很可能是消化不良导致肠痉挛引起腹痛。父母要特别关注孩子饮食，避免此类情况经常发生。
三、白天的活动太兴奋：宝宝白天见到很多人处于热闹环境下，晚上可能表现出受惊。父母可以适当控制来访人数和环境变化。
尾段总结：宝宝睡觉时受惊吓有多种原因，包括正常发育中的情况、消化不良以及白天活动因素等，父母需根据具体情况进行应对和处理。