早上起来眼睛干涩可能由多种原因引起。一般来说，大约有30% - 50%的干眼患者会出现早上起来眼睛干涩的情况。
一、用眼习惯因素
长期使用电子设备： 如果前一天长时间盯着手机、电脑屏幕，眼睛会过度疲劳，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，早上起来就容易感觉干涩。比如有些人连续看手机2 - 3小时后，眼睛干涩感就会明显加重。睡眠姿势不当： 睡觉时如果压到眼睛，或者趴着睡，可能影响眼部血液循环，导致早上起来眼睛干涩。比如趴着睡1小时以上，醒来后眼睛干涩的概率会增加。
二、环境因素
空气干燥： 秋冬季节空气湿度低，尤其是在有暖气或空调的室内，空气更加干燥，会使眼睛表面的泪液蒸发加快，从而引发早上起来眼睛干涩。一般室内湿度低于40%时，这种情况更易发生。空气污染： 当空气中存在较多粉尘、污染物时，这些物质可能会刺激眼睛，同时影响泪膜的稳定性，导致早上起来眼睛干涩。比如在雾霾天气里，长时间待在室外后，早上起床眼睛干涩的情况较常见。
三、眼部疾病因素
干眼症： 这是导致早上起来眼睛干涩比较常见的疾病。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因，使眼睛缺乏足够的润滑。患者除了早上起来干涩，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等症状。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂异常，会影响泪膜的稳定性，进而引起眼睛干涩。患有睑板腺功能障碍的人，早上起来眼睛干涩的症状往往比较明显，而且可能伴有眼部油脂样分泌物增多。