女人气血虚可通过食用红枣、桂圆、动物肝脏等进行食补，也可使用八珍丸、十全大补丸等药物来补。具体如下：
一、
1.红枣：女人气血虚时不能忽视饮食调理。平时常吃红枣，因其富含丰富维生素、氨基酸及铁质，有显著的养血、补血作用，且有助于血液中红血球合成，能改善气血虚症状。
2.桂圆：桂圆含有丰富铁、钾等多种微量元素，可有效促进血红蛋白再生，缓解因气血虚引发的不良症状。
3.动物内脏：如猪肝等动物肝脏含有大量铁元素，有补血益气的辅助效果，气血虚时可常买来炖汤食用。
二、
1.八珍丸：是气血双补制剂，主要成分有甘草、当归、熟地黄、茯苓、白芍、川芎等中草药。对食欲不振、面色苍白、四肢乏力、月经不调、气血虚等有明显治疗效果。
2.十全大补丸：由四君子汤与四物汤配伍黄芪和肉桂而成，四君子汤由人参、茯苓、白术、甘草组成，四物汤由熟地、川芎、当归、白芍组成。十味同用有温补气血的作用，对女人气血虚导致的面色苍白、心悸气短、自汗等有明显治疗效果。
服用药物需谨遵医嘱，不可私自使用。总之，对于女人气血虚，可综合采用饮食调理和药物治疗等方式来改善。