吃坏东西吐了之后可采取多种缓解方式，具体如下：
一、多喝水：若不小心食用了坏的东西，会致使肠胃负担加重，易出现腹痛、腹泻，还常伴有呕吐症状。如果病情相对轻微，适当多喝些温热水，有助于改善状况。因为多喝水可以补充因呕吐而丢失的水分，同时也能在一定程度上促进有害物质的排出。
二、药物治疗：倘若不良反应较为严重，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊或蒙脱石散等药物进行治疗。比如阿莫西林胶囊能起到抗菌消炎的作用，以应对可能的感染；蒙脱石散可以收敛止泻，缓解肠胃不适。
三、洗胃治疗：吃坏东西的量比较大时，有可能引发食物中毒，进而引起显著的恶心或呕吐。此时就需要立即送往医院，通过洗胃来治疗。洗胃能迅速清除胃内的有毒物质，减少其进一步吸收。
此外，还可以选择催吐或灌肠等方法，它们也能够清理消化道内残留的有害物质。总之，若有不适要及时就医。
总结提示：吃坏东西呕吐后可根据具体情况选择合适的缓解方法，包括多喝水、药物治疗、洗胃等，同时也可考虑催吐、灌肠等手段，要根据病情严重程度和个体差异来决定，如有异常应尽快就医处理。