例假一般指月经，判断是例假还是流产，可以通过以下几个方面：
1.停经史：如果月经周期正常，有性生活史的女性，月经推迟10天以上，应考虑怀孕的可能。但停经不一定都是怀孕，也可能是月经失调。
2.阴道出血：流产一般会出现阴道流血，量可多可少，颜色可为鲜红色、暗红色或咖啡色。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
3.腹痛：流产常伴有下腹阵发性疼痛，疼痛剧烈时可伴有恶心、呕吐。月经一般无腹痛。
4.其他症状：流产还可能伴有腰酸、下坠等不适。月经一般无其他症状。
需要注意的是，有些疾病也可能导致类似流产的症状，如异位妊娠、葡萄胎等。因此，如果出现阴道流血，应及时就医，进行血β-HCG检测、B超等检查，以明确诊断。
如果确诊为流产，应根据具体情况选择合适的治疗方法，如药物流产、人工流产等。如果是宫外孕，应及时进行手术治疗，以免危及生命。
此外，对于有性生活的女性，应注意避孕，避免意外怀孕。如果出现月经异常，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。