关键点：筋被拉伤的治疗办法包括物理治疗和药物治疗。物理治疗有紧急制动、抬高患处、冷热交替外敷、按摩及使用支具固定；药物治疗可用消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
一、物理治疗：
1.当筋被拉伤后，首先要对局部进行紧急制动，即停止患处的所有活动，这样能避免进一步损伤。同时要尽量抬高患处，这有助于减轻筋被拉伤后出现的肿痛症状。
2.对拉伤部位进行冷热交替外敷，冷疗可在早期减少出血和肿胀，热疗则能促进血液循环和恢复。并且配合适当的按摩，能进一步促进局部血液循环，使肌肉放松，有效缓解因肌肉拉伤导致的肿胀、疼痛等表现。
3.如果是手腕、膝盖等部位的筋被拉伤，还可借助护腕、护膝等支具，将受伤的关节妥善固定起来，这对于病情的恢复非常有帮助。
二、药物治疗：
1.筋被拉伤通常会伴有疼痛、肿胀等症状，患者可在医生指导下服用消炎止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等都是常用的消炎止痛药物。
患者在短时间内要多休息，减少下地活动，平时要多注重保暖，在饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。
尾段总结：综上所述，对于筋被拉伤的情况，可通过物理治疗和药物治疗等多种方式来处理，同时要注意休息、保暖和饮食等方面，以促进恢复。