网球肘发炎即肱骨外上髁炎，通常与慢性劳损、外伤等有关，可采取以下治疗方法。
1.休息：停止使用患侧手臂，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可减轻炎症，但不宜长期使用。
4.局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可有效缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，网球肘发炎的治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意休息，避免手臂过度劳累，可适当进行康复训练，以促进恢复。