小孩老是嗓子发炎可通过多种方式处理，包括饮食调理、局部理疗、药物治疗等，且药物需在医生指导下使用，期间要保持室内空气流通以促进恢复。
一、饮食调理：小孩生长发育期抵抗力弱，易受冷空气刺激或细菌、病毒感染引发喉咙炎症。若仅为轻微干咳，可进行饮食调理，一般无需服药。可选择有清热去火、利咽功效的食物，如苦瓜、白萝卜、枇杷、罗汉果等，还可适量饮用甘蔗汁、雪梨汤等。同时选择流质、易消化的食物如面条、米粥、鸡蛋羹等，避免刺激咽喉致症状加重。
1.苦瓜：含有多种营养成分，能起到一定清热作用。
2.白萝卜：有一定润肺功效。
3.枇杷：可帮助缓解咽喉不适。
二、局部理疗：部分患儿局部疼痛明显，需进行局部处理，如适当用毛巾包裹冰块冷敷咽部，可降低神经敏感度，有助于缓解疼痛，还可改善局部淋巴结水肿等。
三、药物治疗：若上述处理不缓解，可遵医嘱使用小儿清热止咳口服液、清咽小儿清咽颗粒等药物缓解局部不适。也可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒等药物进行抗炎治疗。
1.小儿清热止咳口服液：可缓解咳嗽等症状。
2.清咽小儿清咽颗粒：有清热利咽之效。
3.阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂：可用于抗炎。
4.头孢克肟颗粒：起到抗菌消炎作用。
此外，根据病情需要或意愿，还可通过雾化治疗、手术治疗等方式处理，或考虑中医治疗。患儿出现不适时，家长应注意观察并积极带其前往医院小儿耳鼻喉科就医，进行血常规检查、喉镜检查等以明确诊断。总之，要根据具体情况选择合适的处理方法来帮助小孩缓解嗓子发炎症状。