腰椎突出的治疗方法多样，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期需严格卧床：急性腰椎突出发作时，绝对卧床休息3周左右，之后可佩戴腰围逐步下床活动。这样能减轻腰椎压力，缓解疼痛。休息环境要舒适：选择软硬适中的床垫，避免床铺过软或过硬影响休息质量。
物理治疗：
牵引治疗：牵引可增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫。一般牵引重量为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。按摩推拿：专业的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免暴力推拿加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药：像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物：甲钴胺等药物可以营养神经，促进神经功能恢复，一般需长期服用，如服用1 - 3个月观察效果。
手术治疗情况
手术适应人群：当保守治疗无效，出现严重神经根受压症状，如下肢肌肉无力、大小便失禁等情况时，需考虑手术治疗。手术方式选择：常见的手术方式有髓核摘除术等。手术风险包括感染、神经损伤等，但现在医疗技术较为成熟，手术成功率较高。不过，手术后也需要一段时间的康复训练来恢复腰椎功能。