老年人腰椎间盘突出症可通过多种方式缓解不适症状，包括日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
一、日常护理
急性期需绝对卧床休息，并做好腰围保护，避免腰部受力。到了后期可适当进行活动，如适度的散步等，以促进身体的恢复。
二、药物治疗
1.非甾体类抗炎药：能有效缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意可能存在的胃肠道不适等不良反应。
2.活血止痛药：有助于改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
3.营养神经药：可以营养受损的神经，促进神经功能的恢复。
三、物理治疗
老人可在医院进行以下治疗方式。
1.牵引治疗：通过适当的牵引力量来缓解椎间盘的压力。
2.理疗：利用各种物理因子如电、光、热等进行治疗。
3.针灸：通过刺激特定穴位来起到疏通经络、调和气血等作用。
4.按摩：可放松腰部肌肉，改善局部循环。
四、手术治疗
在必要情况下，老人可根据自身症状、体征以及辅助检查等，选择进行微创外科手术治疗。术后要做好各方面护理，并且需定期到医院进行复查。
总之，当患者出现不适症状时，应尽快前往医院，严格遵循医嘱积极配合治疗，切不可自行盲目用药，以免延误病情。