患者在抑郁发作期可通过多种方法改善症状，包括肯定自己、坚持参与社会活动、服用药物治疗、接受心理治疗以及物理治疗等。同时，患者患病期间还需注意一些方面来辅助康复。
一、肯定自己：抑郁症患者往往存在自卑心理，会过度否定自身能力，觉得做什么都不行，行为和心理都较为消极。对此，在抑郁症发作时，患者要努力去发现自己的长处与优点，坚定地肯定自己的能力，从而逐步克服自卑心理。
二、坚持参与社会活动：发作时患者会出现兴趣丧失、意志力减退、心境低落、言语减少等表现，以致不愿与外界接触，甚至整日待在家里不愿出门，与社会脱节。在这种情况下，要激励患者坚持参与社会活动，比如去参加一些公益性活动，有能力的患者还应坚持工作和学习，这有助于他们更好地回归社会。
三、服用药物治疗：抑郁症发作时可能会伴有自杀倾向，此时要严格按照医生的要求服用抗抑郁药。常用的抗抑郁药有草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀分散片、米氮平片等。用药期间，需定期到精神科、心理科进行随访，切不可随意更改药量或停药。
四、接受心理治疗：抑郁症患者在发作时应主动寻求心理医生的帮助，在其指导下接受心理治疗。常用的心理治疗方法包括情感支持治疗、婚姻家庭疗法、认知行为治疗、精神动力学治疗等。通过这些心理治疗，能帮助患者改变心理和行为模式。
五、物理治疗：还可根据医生的指导进行重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等。
此外，抑郁症患者患病期间可能会影响食欲，所以要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。同时要减少外界刺激，营造良好的睡眠环境以提高睡眠质量，还可适当进行如瑜伽、慢跑等锻炼，这些都有助于缓解疾病症状。
总之，通过综合运用这些方法和注意相关方面，可帮助抑郁症患者更好地应对发作期，促进康复。