坐车头晕可通过以下方法解决：饮食调节、睡觉、选择靠前的车位、服用晕车药。
一、饮食调节：
1.坐车前喝些生姜水、吃点橘子，能适当缓解晕车。因为橘子皮散发的芳香味道可起到提神效果，橘子果肉酸甜可口，对恶心呕吐有改善作用。
二、睡觉：
1.上车后闭目养神，入睡可缓解过度紧张焦虑，使精神放松，从而减缓晕车情况。
三、选择靠前的车位：
1.坐在较靠前位置可减轻晕车症状，因为前方晃动感觉减小，行车过程更稳当，能减少对耳内前庭器官的刺激，进而缓解晕车。
四、服用晕车药：
1.若知道要坐车，可提前服用晕车药来改善。大部分人晕车时会有恶心呕吐表现，通过服用晕车药可达到良好预防效果，坐车前半小时服用最佳。
总之，通过这些方法可以在一定程度上缓解坐车头晕的状况。