关键点：判断是否得了艾滋病的方法包括临床表现、HIV试纸检测、实验室检查，还可从不良行为接触史判断，感染后要禁止高危性生活并及时就医治疗。
一、临床表现：艾滋病患者通常会有一系列典型症状，如长时间持续低热、大量盗汗、频繁腹泻以及体重在短期内迅速下降等。当出现这些与艾滋病相关的明显症状时，就需要高度警惕是否感染了艾滋病。
二、HIV试纸检测：HIV试纸一般分为加样区、检验区和质控区这三个区域。如果检测区和质控区都呈现出红色线体，那就代表阳性结果；而要是只有质控区出现红色线体，则表示为阴性结果。
三、实验室检查：为了更准确地诊断是否患有艾滋病，患者需前往医院进行血生化检查、免疫学检查、病毒及特异性抗原、抗体检测等。一旦检查结果表明存在艾滋病病毒感染，通常可确诊为艾滋病。
四、不良行为接触史：患者可以依据自身是否有不良行为接触史来评估感染艾滋病的风险。
总之，一旦确定感染了艾滋病病毒，患者必须杜绝高危性生活，以防将病毒传播给配偶或性伴侣，并且要尽快到医院就诊和治疗，避免病情进一步恶化。