长期手淫后，不一定单纯属于肾阳虚或肾阴虚，有时可能两者都不是，也可能同时有肾阳虚和肾阴虚的表现。不过从中医角度来看，如果长期手淫过度，可能会出现肾阳虚或肾阴虚的情况。比如，肾阳虚的表现可能有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、腰膝酸软冷痛等，严重时可能影响性功能，出现阳痿、早泄等；而肾阴虚的表现多为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。但每个人的身体状况不同，不能一概而论说长期手淫就一定是肾阳虚或肾阴虚。
肾阳虚的相关表现及可能情况
肾阳虚表现： 长期手淫过度可能损伤肾阳，导致肾阳虚弱。患者会有明显的怕冷表现，比如在常温环境下也比常人更易觉得寒冷，手脚冰凉情况较严重，还可能出现精神状态差，容易疲倦，腰膝部位有冷痛之感，性功能方面可能出现阳痿，勃起不坚硬且维持时间短等情况。一般这种情况多发生在本身阳气相对不足，再加上长期手淫耗伤阳气的人群中。导致肾阳虚的因素： 除了长期手淫外，本身体质偏阳虚，平时又不注意保暖，过度劳累等，都可能促使肾阳虚的出现。比如本身就是阳虚体质的人，再频繁手淫，就更容易出现肾阳虚的一系列症状。
肾阴虚的相关表现及可能情况
肾阴虚表现： 长期手淫也可能损伤肾阴，引发肾阴虚。患者会出现潮热的情况，比如傍晚时自觉身体发热，像潮水一样有规律；还会有盗汗现象，即睡眠中出汗，醒来后汗止；五心烦热，也就是手心、脚心、胸口感觉发热；同时可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等表现，在性功能方面可能出现早泄等情况。这类情况多见于本身阴液相对不足，又长期手淫耗伤阴液的人。导致肾阴虚的因素： 除长期手淫外，饮食方面经常吃辛辣燥热的食物，或者长期处于高温环境，以及本身就是阴虚体质等，都可能增加肾阴虚的发生风险。比如平时爱吃辣椒、火锅等辛辣食物，再加上长期手淫，就较易出现肾阴虚的症状。
并非绝对属于肾阳虚或肾阴虚的情况
有些长期手淫的人，可能同时存在肾阳虚和肾阴虚的情况，出现所谓的阴阳两虚的表现。比如既有畏寒怕冷的阳虚表现，又有潮热盗汗等阴虚表现。这是因为长期手淫对身体的损伤是多方面的，可能同时影响到肾阳和肾阴。而且每个人的身体对长期手淫的反应不同，有的可能以肾阳虚为主，有的可能以肾阴虚为主，还有的可能是阴阳两虚等情况。所以不能简单地将长期手淫后出现的身体状况完全归为肾阳虚或肾阴虚，还需要结合个体的具体表现来综合判断。