孩子流鼻血时，可以吃以下食物来帮助改善症状：
1.清热凉血食物：孩子流鼻血多因血热妄行，血络受伤引起。因此，可以多吃一些清热凉血的食物，如莲藕、雪梨、荸荠、甘蔗等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，促进血液凝固，减少鼻出血的发生。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、草莓等；富含维生素E的食物有杏仁、花生、核桃等。
3.清热泻火食物：孩子流鼻血也可能是因为体内火气过旺，可适当吃一些清热泻火的食物，如苦瓜、绿豆、冬瓜等。
4.补血食物：孩子流鼻血会导致体内气血不足，可适当吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果孩子流鼻血的情况比较严重，或者频繁发生，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。