流鼻血后补血可通过以下几种方式：一是食用含铁食物，二是食用优质蛋白食物，三是服用药物，四是服用特定中成药。
一、含铁食物：
1.动物内脏：比如鸡肝、猪肝等，这些食物富含铁元素。流鼻血的原因较多，可能是天气干燥导致鼻黏膜干燥，或是喝水过少、存在心脑血管疾病等。多食用含铁丰富食物有助于补血。
2.动物血制品：像鸭血、猪血等也是含铁量较高的食物。
3.蔬菜：如海带、紫菜等也含有一定量的铁。
二、优质蛋白食物：
1.猪肉、牛肉：流鼻血患者平时饮食中多吃富含优质蛋白的食物，可为身体提供多种营养物质。
2.鸡蛋、牛奶：有助于促进血红蛋白合成。
3.鱼、虾：对补血有一定帮助。
三、服用药物：
1.硫酸亚铁片：如果流鼻血时间较长易引起缺铁性贫血，可在医生指导下服用此类药物来补血。
2.右旋糖酐铁片：能帮助改善贫血状况。
四、服用特定中成药：
1.复方阿胶浆：有补血的功效。
2.当归补血丸：适合流鼻血患者遵医嘱服用以实现补血。
总之，流鼻血后可根据具体情况选择上述适合的方式来补血。同时，要注意查找流鼻血的原因并积极处理，必要时应及时就医。