临床上并无泡脚可降血压这一说法。泡脚并不能直接起到降低血压的作用,只是能起到一定的辅助调理效果,所以建议高血压患者应在医生指导下通过服药来控制血压。不过可采用一些中药来泡脚,比如菊花、枸杞、桑枝,桑叶、芹菜,桑寄生、桑枝等,这有助于缓解疲劳、舒筋活络,对降血压有一定益处。
一、菊花、枸杞、桑枝
可将菊花、枸杞子、桑枝、丹参这四味中药,再加上少许冰片进行煎药,之后加热水用来泡脚。泡脚时,每种适量用砂锅煎煮,然后把煎好的药液去渣倒入桶中,再加入热水进行浸泡。
二、桑叶、芹菜
取适量桑叶、桑枝及芹菜,将这三种材料加水煎煮,用熬制出的汁液先熏足后浸足,能够辅助降血压。
三、桑寄生、桑枝
取适量桑寄生、桑枝。把所有药装在布袋里,加水煎煮取液,先熏脚后温洗双足。
此外,采用上述泡脚方式还有一些其他功效,比如可以辅助治疗风热引起的感冒、头痛、咳嗽等,能起到消炎消肿止痛的作用,对于治疗上火、缓解疲劳、去除脚气等也有一定效果。而对于高血压患者来说,平时要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒,控制体重,保持生活作息规律,不要熬夜。同时要注意坚持服用降压药,并日常监测血压。
总结:泡脚不能直接降血压,只能作为高血压患者调理的一种辅助手段,患者仍需遵医嘱服药控制血压。同时,一些中药泡脚方不仅对降血压有一定帮助,还有其他多种功效,但高血压患者在生活中也需注意各方面的保养。
