鼓膜内陷耳鸣的治疗方法包括一般治疗、手术治疗以及消炎治疗，具体应在医生指导下根据病因选择合适的治疗方式。
一、一般治疗：如果症状不太严重，可以先观察鼓膜内陷的情况是否会自行改善。同时指导患者进行捏鼻闭口鼓气的动作，这样可以对耳道气压进行调节，从而有助于缓解鼓膜内陷以及耳鸣症状。具体来说，捏鼻闭口鼓气时，紧闭口唇，用手指捏紧双侧鼻翼，然后用力鼓气，迫使空气进入咽鼓管，以平衡中耳与外界的气压，减轻鼓膜内陷程度。
二、消炎治疗：当患者存在感冒或上呼吸道感染时，就需要进行消炎治疗。通过使用合适的抗炎药物，可以有效减轻炎症反应，缓解因炎症导致的鼓膜内陷和耳鸣。比如可以使用抗生素类药物来对抗细菌感染引起的炎症。
三、手术治疗：对于有腺样体肥大或肥厚性鼻炎的患者，多数情况下可以采取手术治疗的方式来改善病情。通过手术切除腺样体或改善鼻部异常结构，能有效解决引发鼓膜内陷和耳鸣的根源问题。
平时还应注意保持清淡饮食，避免熬夜，这样有助于维持身体的良好状态，对病情的恢复也有一定帮助。
总之，对于鼓膜内陷耳鸣的治疗，要根据具体情况选择合适的方法，同时注意生活中的调养，以促进康复。