早上起床腰疼白天不疼，原因包括睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等。具体如下：
一、睡姿不当：如果睡觉姿势不正确且未及时更换体位，可能会致使局部血液循环不畅，进而出现局部疼痛、发麻等表现。对此可对局部进行按摩，通过促进血液循环来缓解症状。
二、局部着凉：当温度较低又未做好保暖时，局部受凉会引发肌肉痉挛而导致不适。这时可用暖水袋对局部进行热敷，以加快血液循环并改善肌肉状态。
三、类风湿性关节炎：若患有该疾病，患者通常会有多种症状表现，有些患者早期会出现局部僵硬的情况，经过一段时间活动后症状会逐渐缓解。若症状明显，可遵医嘱选用合适的药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
此外，也有可能是强直性脊柱炎、退行性骨关节炎等引起的，通常需要明确病因后再进行针对性治疗。
总结：早上起床腰疼白天不疼的原因多样，主要有睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等，也可能是其他疾病所致。要明确具体原因，以便采取合适的治疗措施。