早上起床腰疼白天不疼，其原因包括睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等，需明确原因后采取相应治疗措施。
一、睡姿不当：如果睡觉姿势不佳且未及时变换体位，可能导致局部血液循环受阻，进而出现局部疼痛、发麻等表现。可通过对局部进行按摩来促进血液循环，通常能缓解疼痛症状。
二、局部着凉：当温度较低时若未做好保暖，局部受凉会引起肌肉痉挛而产生不适。此时可以用暖水袋对局部进行热敷，以加快血液循环，改善肌肉状态，从而使症状得到改善。
三、类风湿性关节炎：患有该疾病可能出现各种症状，部分患者会有早期局部僵硬的情况，经过一段时间活动后症状会逐渐减轻。若症状明显，可遵医嘱选用合适药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
此外，也可能是强直性脊柱炎、退行性骨关节炎等引起的，所以通常需要明确病因再进行针对性治疗。
总之，早上起床腰疼白天不疼可能有多种原因，要根据具体情况分析并采取合适的解决办法。