腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周，这样能减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量一般为体重的1/7-1/10，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛，但可能会有胃肠道不适等副作用，胃溃疡患者要慎用。神经营养药物： 如甲钴胺，能促进神经的修复，对神经受压引起的麻木等症状有一定改善作用，一般可以长期服用，但要遵医嘱。
康复理疗
按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩，可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但如果突出严重或有髓核脱出等情况，不适合按摩。针灸理疗： 针灸可以刺激穴位，起到疏通经络、止痛的作用；理疗如红外线照射等能改善局部血液循环，促进炎症消退，一般每周进行2-3次。
手术治疗情况
手术指征： 如果经过3-6个月保守治疗无效，或者出现下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式： 有传统的开放手术和微创内镜手术等，开放手术创伤相对较大，恢复时间长；微创内镜手术创伤小，恢复快，但有一定的适应证，需要医生评估后选择。