腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息：
急性期：发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛。注意：卧床期间也要注意适当活动四肢，防止肌肉萎缩。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引30分钟左右，每天1-2次。热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬：具有抗炎、止痛、退热的作用，能缓解腰间盘突出引起的疼痛和炎症。一般成人每次服用0.3-0.6克，每天3-4次。双氯芬酸钠：通过抑制前列腺素的合成发挥抗炎止痛作用，可口服或外用（如双氯芬酸钠凝胶），口服时成人一般每次50毫克，每天3次。
神经营养药物：
甲钴胺：能促进神经轴突运输功能和轴突再生，改善神经功能。成人一般每次口服0.5毫克，每天3次。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3-6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经症状：如下肢肌力明显减退、足下垂、大小便失禁等情况，需及时手术。
手术方式：
传统开放性手术：如半椎板切除术、全椎板切除术等，适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者。微创手术：包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的特点，一般适用于合适的腰椎间盘突出患者，术后恢复时间相对较短，通常1-2周可出院，1-3个月能基本恢复正常活动。