一只眼皮肿的消除方法包括物理治疗、抗感染治疗、抗过敏治疗等，需依据不同病因选择相应疗法。
一、物理治疗：若一只眼皮肿是外伤导致，可在24小时内进行冷敷，这样能促进血管收缩，有效缓解肿胀与疼痛状况；而24小时后改为热敷，可促进血液循环，加快血流量，利于肿胀消退。
二、抗感染治疗：当一只眼皮肿是由感染因素引起，比如结膜炎、睑腺炎等，炎症刺激会持续侵蚀眼皮黏膜，造成局部充血水肿进而引起眼皮肿胀。此时可在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，像左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、硫酸庆大霉素滴眼液等。同时要劳逸结合，保证规律睡眠，做好眼部卫生，防止炎症再次出现。
三、抗过敏治疗：若是因蚊虫叮咬导致一只眼皮肿，可遵医嘱先用炉甘石清洗，然后涂抹抗生素药物，如红霉素软膏、氢化可的松乳膏等。对于症状较为严重的，还可结合口服抗过敏药物进行治疗，例如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等。
总之，当出现一只眼皮肿的情况时，要明确病因，然后采取针对性的治疗方法来促进眼皮肿胀的消除。