一只眼睛的上眼皮肿了，通常要考虑以下几种情况：长期熬夜、过敏、睑腺炎，也可能与剧烈撞击有关，需根据具体病因予以相应治疗。
一、长期熬夜
长期熬夜且休息不佳，会影响眼部血液循环，进而导致眼睛浮肿。此时，患者需调整作息，确保充足睡眠，避免熬夜。必要时可使用热毛巾热敷眼部，这有助于促进眼部血液循环，改善症状。
二、过敏
1.若患者为易过敏体质，接触如柳絮、花粉等自身过敏的物质后，容易引发过敏反应，会出现眼睛红肿、瘙痒、疼痛等症状。
2.患者可在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，有利于控制病情。
三、睑腺炎
1.卫生不良、免疫功能紊乱等都可能诱发睑腺炎。受炎症刺激，患者常常会有眼睛肿痛、发热等表现。
2.患者可配合医生使用抗生素类药物进行治疗，例如红霉素眼膏、盐酸左氧氟沙星滴眼液等，有助于加速身体恢复。
总之，当出现一只眼睛上眼皮肿的情况后，应及时到正规医院检查，明确病因后进行针对性治疗。