肩袖损伤的治疗方式需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度肩袖损伤可先通过保守治疗，中重度损伤可能需要手术治疗。
保守治疗为主的情况
休息与制动：
急性期限制活动： 在肩袖损伤的急性期，比如受伤后的1 - 2周内，需要让肩关节充分休息，避免过度活动加重损伤。可以使用三角巾等将上肢悬吊于胸前，限制肩关节的外展、上举等动作。一般建议休息2 - 4周左右，具体时间根据损伤程度调整。康复训练辅助： 在损伤恢复的中晚期，要进行循序渐进的康复训练。比如在损伤后2 - 3周，可以开始进行钟摆运动，患者弯腰90度，让患侧上肢自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天3 - 4组。还可以进行简单的肩部前屈后伸等小范围的活动，逐渐增加活动度和肩部肌肉力量。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
缓解疼痛肿胀： 常用的非甾体抗炎药有布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可以通过抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用。例如布洛芬，一般可以缓解肩袖损伤引起的疼痛和局部炎症反应，但要注意，有消化道溃疡病史的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起不适。
外用药物：
局部涂抹或贴敷： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。外用药物相对口服药来说，全身副作用较小，但要注意皮肤有破损、过敏等情况时不能使用。
手术治疗情况
微创关节镜手术：
适用中重度损伤： 对于肩袖撕裂较大、保守治疗效果不佳的中重度肩袖损伤患者，关节镜手术是常用的治疗方法。关节镜手术是通过几个小切口插入关节镜和手术器械，对肩袖撕裂进行修复。一般来说，术后需要进行较长时间的康复训练，通常康复周期在3 - 6个月左右，具体恢复时间因人而异。术后康复关键： 术后康复对于恢复肩关节功能至关重要。术后1 - 2周主要是进行简单的手部、肘部的活动，防止肌肉萎缩；术后2 - 6周开始逐步进行肩关节的前屈、外展等活动度训练；术后3 - 6个月则重点加强肩部肌肉力量训练，恢复肩关节的正常功能。