上身两侧一碰就痛，可能与以下原因有关：
1.外伤：如果胸部或背部受到撞击、挤压等外伤，可能导致肌肉、骨骼或软组织损伤，引起疼痛。
2.感染：皮肤感染、肺部感染、胸膜炎等感染性疾病，可能引起上身两侧疼痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，常伴有压痛。
4.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变，可能导致上身两侧的疼痛。
5.心脏疾病：部分心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起左侧上身两侧的疼痛。
6.其他：乳腺疾病、肝胆疾病等也可能引起上身两侧的疼痛。
如果出现上身两侧一碰就痛的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度活动，减轻上身两侧的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环。
4.观察症状：注意观察疼痛的程度、范围、发作频率等变化，以及是否伴有其他症状。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生可能会根据具体情况，进行以下检查：
1.体格检查：检查胸部和背部的皮肤、肌肉、骨骼等，了解疼痛的部位、性质和范围。
2.实验室检查：如血常规、血沉、C反应蛋白等，以排除感染等疾病。
3.影像学检查：如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，帮助医生了解胸部和背部的结构情况。
4.心电图：检查心脏功能，排除心脏疾病。
治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因和症状，使用止痛药物、抗生素、抗病毒药物、营养神经药物等。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有上身两侧一碰就痛的症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误治疗时机。