年轻人骨质疏松，需依据具体严重程度选择适宜治疗方案，主要为药物治疗，同时要做好饮食调节与日常保养，以防病情加重。具体如下：
一、药物治疗：
1.若年轻人骨质疏松情况不严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等补钙药物进行治疗。
2.若情况较为严重，可考虑使用骨化三醇软胶囊等药物来缓解。
二、饮食调节：
年轻人出现骨质疏松概率相对较低，当有此情况时，饮食上要注意适当多吃含钙丰富食物，如银鱼、虾皮、牛奶、骨汤等，同时多接触户外阳光，有助于促进钙质吸收。
三、日常保养：
1.在生活中要适当进行运动锻炼，如跑步等，但不要经常制动或长期待在室内，否则可能影响钙质吸收，增加骨质疏松发病概率。
2.若情况严重，需减少剧烈运动频率，以防出现病理性骨折。
如果年轻人骨质疏松严重，可能会导致骨折现象。若已出现骨骼结构改变，则需考虑通过手术进行修复。手术后早期要制动休息，后期再循序渐进进行运动功能锻炼，以防止出现肌肉萎缩或关节活动受限等并发症，避免对后期生活产生影响。
总结概况提示：年轻人骨质疏松要重视，治疗主要靠药物，同时饮食和日常保养也很关键，严重时可能需手术，术后要注意康复。