年轻人骨质疏松，需依据具体严重程度选择适宜治疗方案，以药物治疗为主，同时要做好饮食调节与日常保养，避免病情恶化。具体如下：
一、药物治疗：
1.若年轻人骨质疏松不太严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等补钙药物进行治疗。
2.要是情况较为严重，可考虑使用骨化三醇软胶囊等药物来缓解。
二、饮食调节：
年轻人出现骨质疏松的概率相对较低，一旦出现这种情况，在饮食方面，要适当多吃含钙丰富的食物，比如银鱼、虾皮、牛奶、骨汤等。同时要多接触户外阳光，这有助于促进钙质吸收。
三、日常保养：
1.在生活中要适当进行运动锻炼，如跑步等，不能总是制动或长期待在室内，否则可能影响钙质吸收，增加骨质疏松发病几率。
2.如果情况严重，要减少剧烈运动的频率，以防出现病理性骨折。
如果年轻人骨质疏松情况严重，有可能引发骨折现象。若已导致骨骼结构改变，则需要考虑通过手术方法进行修复。手术后早期需制动休息，后期再循序渐进地开展运动功能锻炼，防止出现肌肉萎缩或关节活动受限等并发症，以免影响后期生活。
总结概况提示：文章主要讲述了年轻人骨质疏松的治疗及相关注意事项，包括药物治疗的不同情况用药、饮食调节的要点以及日常保养的具体内容，还提到了严重时可能出现的问题及手术修复后的注意事项。