一、可能的原因及相关机制
（一）颈椎病
1.年龄与生活方式因素：多见于中老年人，但长期低头工作、伏案学习等不良生活方式的年轻人也可发病。颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等病变可压迫颈部神经根，当压迫到支配手部的神经时，就可能导致双手发麻。例如，长期低头使用电子设备的人群，颈椎正常生理曲度易变直，增加了颈椎病变压迫神经的风险。
2.机制：颈椎的椎间盘退变、椎体骨质增生等结构改变，会刺激或压迫神经根，导致神经传导功能障碍，从而引起双手麻木，这种麻木可能持续较长时间。
（二）脑部血管病变
1.病史因素：有高血压、糖尿病、高脂血症等基础病史的人群更易发生。例如，高血压患者如果血压控制不佳，长期的血流冲击可能导致脑血管内皮损伤，进而引发血管病变。
2.机制：脑梗死或短暂性脑缺血发作（TIA）等脑部血管病变可影响脑部神经功能。当供应手部感觉区域的脑部血管出现缺血、梗死等情况时，会导致神经功能异常，出现双手发麻。比如脑梗死发生在支配手部感觉的脑区，就会干扰神经信号的正常传导，引起麻木症状。
（三）周围神经病变
1.生活方式因素：长期接触有毒物质（如重金属、某些化学制剂）、营养不良（如缺乏B族维生素等）等生活方式相关因素可能导致周围神经病变。
2.机制：周围神经受损后，其传导感觉的功能受到影响，可出现双手麻木。例如，长期酗酒的人可能因营养吸收障碍导致B族维生素缺乏，进而引发周围神经病变，出现双手发麻的症状。
二、需要进行的检查
（一）影像学检查
1.颈椎X线：可初步观察颈椎的骨骼结构，如椎体形态、椎间隙等情况，有助于发现颈椎骨质增生、椎间盘退变等问题。
2.头颅CT或MRI：对于脑部血管病变的诊断有重要价值，能清晰显示脑部是否有梗死、出血等病变，帮助明确是否存在脑部血管因素导致的双手发麻。
（二）血液检查
1.血糖、血脂、肝肾功能等检查：了解是否存在糖尿病、高脂血症等基础疾病，以及肝肾功能情况，因为这些指标异常可能与双手发麻的某些病因相关。例如，糖尿病患者长期高血糖状态可能引起神经病变导致麻木。
2.维生素B12等检查：对于怀疑周围神经病变的患者，检测维生素B12等指标有助于判断是否存在营养不良性周围神经病变。
三、应对建议
（一）及时就医
一旦出现两只手突然发麻持续一小时的情况，应尽快前往医院就诊，进行相关检查以明确病因，因为不同病因的处理方式差异较大。例如，脑部血管病变需要及时干预治疗，而颈椎病的处理也需根据具体病情制定方案。
（二）针对不同病因的初步观察与注意事项
1.颈椎病患者：应注意避免长时间低头，可适当进行颈部的活动和锻炼，如做一些简单的颈部伸展运动，但要注意适度，避免过度活动加重颈部损伤。同时，要关注颈部的保暖，避免受凉加重肌肉紧张。
2.脑部血管病变高危人群：有高血压、糖尿病、高脂血症等病史的人，要严格按照医嘱控制基础疾病，如规律服用降压、降糖、降脂药物，定期监测相关指标。在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免剧烈情绪波动导致血压等波动过大。
3.周围神经病变相关人群：对于长期接触有毒物质的人，要尽量避免继续接触相关毒物；对于营养不良人群，要注意合理饮食，保证营养均衡，必要时在医生指导下补充相应的营养素，如B族维生素等。
总之，两只手突然发麻持续一小时是需要引起重视的症状，应通过及时就医明确病因，并根据不同病因采取相应的进一步检查和处理措施，同时结合自身的年龄、生活方式、病史等因素进行综合的应对和调整。