球结膜下出血通常是眼部受到外力冲击等原因导致的，比如剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等情况，都可能引发球结膜下出血，一般来说，这种出血在7~12天左右会自行吸收。
眼部外伤导致
眼部受到外力撞击： 当眼部被拳头击打、被球类等物体击中，或者被尖锐物体划伤等，都可能引起球结膜下出血。比如在运动中，眼部意外被球碰到，就有较大概率出现球结膜下出血情况。眼部受到医源性损伤： 一些眼部检查或小手术操作不当，也可能导致球结膜下出血，不过这种情况相对较少见，但也是可能的诱因之一。
全身性疾病引发
高血压患者： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，可能会导致球结膜下血管破裂出血。据统计，有相当一部分高血压患者在血压波动较大时会出现球结膜下出血现象。血液病患者： 像白血病、血小板减少性紫癜等血液病，会影响血液的凝血功能，使得眼部血管容易破裂出血，从而引发球结膜下出血。这类患者往往还会伴有其他部位出血的表现，比如皮肤瘀斑、鼻出血等。
不良生活习惯导致
长时间剧烈咳嗽： 当人长时间剧烈咳嗽时，胸腔内压力会急剧升高，进而影响到眼部的血液循环，导致球结膜下血管破裂出血。例如患有慢性支气管炎的患者，在病情发作剧烈咳嗽时，就比较容易出现球结膜下出血。用力排便： 便秘的人在用力排便时，腹压会突然增高，也会影响眼部血管压力，促使球结膜下血管破裂出血。尤其是那些本身有高血压且便秘的人群，这种风险相对更高。