关键点：球结膜下出血的原因包括揉眼、结膜炎、高血压，需对症治疗，如揉眼可冷敷或热敷，结膜炎要用相关滴眼液并注意眼部卫生，高血压要服用相应药物且保证充足睡眠等。
一、揉眼导致球结膜下出血
揉眼时用力过度可能致使球结膜下小血管破裂，进而引起球结膜下出血。对此，患者可在球结膜下出血后的48小时内进行局部冷敷，以帮助收缩血管，减少出血；48小时后可改为局部热敷，这样有利于促进淤血吸收，通常能有效缓解症状。
二、结膜炎引发球结膜下出血
结膜炎作为结膜的炎症性疾病，会使结膜下血管扩张、血管壁通透性增大以及血管渗出增加等，从而导致球结膜下出血。患者可遵医嘱使用多种药物进行治疗，如氯霉素滴眼液可用于治疗细菌感染引起的结膜炎，硫酸庆大霉素滴眼液对多种病原菌有抑制作用，更昔洛韦滴眼液则主要针对病毒感染的情况。同时，患者平时一定要注意眼部卫生，避免用手揉眼，保持眼部清洁。
三、高血压造成球结膜下出血
高血压患者由于血管壁弹性差、脆性增加，容易出现球结膜下小血管破裂，从而造成球结膜下出血。针对高血压，患者需遵医嘱使用相关药物进行治疗，如氢氯噻嗪可乐定片、复方呋塞米片能帮助利尿降压，琥珀酸美托洛尔缓释片可调节心率、降低血压。患者平时应保证充足睡眠，做到劳逸结合，避免过度用眼，以免加重病情。
总结概况提示：球结膜下出血的原因多样，要根据具体病因采取针对性的治疗措施，同时要注意相关的护理和生活习惯调整。